149 Hoe gaat het met je?
Woorden beschrijven nooit precies wat ze moeten beschrijven. Ze slaan dingen over of laten dingen weg die er ook zijn in werkelijkheid. Kijk maar naar antwoorden op de doodgewone vraag ‘ hoe gaat het met je?’.
Als je die vraag perfect wilt beantwoorden heb je duizenden (en misschien wel meer) woorden nodig. Toch antwoorden mensen vaak met ‘goed’, als samenvatting van die duizend en meer woorden, en al evenveel gevoelens en gedachten. ‘Goed’ is dan een samenvatting van heel veel dingen, maar van wat precies? Zelfs als het écht goed met je gaat, kan het nog van alles betekenen: van ‘ik ben blij’, tot ‘ik heb net de hoofdprijs in de loterij gewonnen’ tot ‘ik heb vandaag nog geen ruzie gehad’. Dan moet je doorvragen om erachter te komen hoe het écht met iemand gaat.
Je gaat nu oefenen om op zo’n vraag geen antwoord te geven dat een samenvatting is, maar een selectie van wat je kan zeggen. Zeker als er aan jou gevraagd wordt hoe het met je gaat, bijvoorbeeld door een familielid of een vriend(in), dan wil je iets zeggen wat hen echt wijzer maakt. Iets zegt over hoe jij je voelt.
Als je niet met ‘goed’ wilt antwoorden, maar je hebt ook geen uren de tijd om te vertellen hoe het écht met je gaat, probeer dan deze manier:
– zeg iets eenvoudigs over je lichaam, bijvoorbeeld waar het is, hoe het voelt.
– zeg hoe het met je gaat pas na de zin over je lichaam, en eindig met het woordje ‘dus’.
Je antwoord wordt dan bijvoorbeeld:
– ik zit lekker in mijn stoel. Goed dus.
– mijn voeten staan al uren op de grond. Beetje vermoeiend dus.
– ik heb het nogal koud. Kan beter, dus.
– ik heb lekker geslapen vannacht. Prima dus.
- Schrijf op die manier een kort antwoord over hoe het met je gaat. Tip: als je niet kunt kiezen uit wat je allemaal kunt antwoorden, laat dan je hand met een klap op tafel vallen, en neem dan de gedachte die je hebt op het moment dat je die klap hoort.
Nu heb je al iets meer gezegd dan alleen maar ‘goed’. Maar echt persoonlijk is het antwoord nog niet. Iedereen die lekker zit, zit lekker. En iedereen die lang staat, raakt vermoeid. We gaan nu de stap maken om je antwoord persoonlijker te maken, echt over jou te laten gaan..
- Denk aan iets iets wat jij vandaag meegemaakt hebt, en dat jou nu te binnenschiet omdat het een beetje opvallender is dan de gewone dingen die je meemaakt. Het liefst iets wat anderen niet meemaakten, maar hou het hoe dan ook eenvoudig.
Bijvoorbeeld:
– vanmorgen was de bus te laat.
– mijn vader is jarig vandaag
– ik moest in de pauze keihard lachen om de mop die Joshua vertelde
- Schrijf wat jij hebt meegemaakt in een kort zinnetje op, zoals in deze voorbeelden. Tip: Als je niet weet wat te kiezen, doe dan weer de truc met de klap op tafel (zie Tip in de eerste stap)
Nu gaan we kijken hoe je ervoor kunt zorgen dat je antwoord nog wat meer gaat zeggen, door wat je in de eerste stap opschreef te verbinden met wat je opschreef in de tweede stap, toen je je antwoord persoonlijker maakte.
Verbind de zinnetjes uit de eerste en tweede stap met welk woord je ook maar wilt. Je mag er ook meer woorden omheen schrijven.
Bijvoorbeeld:
– vanmorgen was de bus te laat, en mijn voeten staan al uren op de grond.
– ik heb het nogal koud, maar gelukkig is mijn vader is jarig vandaag.
– ik heb lekker geslapen, vannacht, en ik moest in de pauze keihard lachen om de mop die Joshua vertelde.
-
- Verbind je zinnen aan elkaar, met elk voegwoord dat je wilt. Bedenk daarbij wat je wilt overbrengen aan degene aan wie je dit antwoord geeft (Ik heb het nogal koud omdat mijn vader gelukkig jarig is vandaag, betekent iets anders dan Ik heb het nogal koud maar gelukkig is mijn vader jarig vandaag).
- Doe even een check: als het goed is, geven die twee zinnen samen, met een voegwoord dat ze goed samenvoegt, nu een conclusie. Alsof je twee getallen bij elkaar optelt. Werkt het zo bij jouw zinnen ook?
Bijvoorbeeld
– Ik zit lekker in mijn stoel, maar de bus was vanmorgen te laat. Met mij gaat het best redelijk dus.
– Ik heb het koud maar mijn vader is jarig, dus ach, al met al een redelijke dag.
– Ik heb lekker geslapen en de mop van Joshua was hilarisch. Ik voel me geweldig momenteel.
